Qui suis-je ?

   Je vous propose un chemin global pour mieux prendre conscience de son corps et le nourrir… Mes propositions d’accompagnement reposent sur plusieurs approches dont je me suis enrichi au cours de mon parcours professionnel et personnel. Elles allient une réflexion et le développement de savoir faire autour de l’alimentation, la respiration, la connexion à l' environnement naturel, la mise en mouvement du corps (au travers de la marche, du shiatsu, yoga, de la danse, du sport) 

 

La vie nous ramène toujours là où l’on doit être,  

faire le tour du monde pour revenir à Soi

  • Né à Grenoble

  • Diplômé d’Etat – Accompagnateur en Moyenne Montagne

  • Praticien Pneumacorps France (libération de la respiration et de la voix)

  • Cuisinier Bio occasionnel à domicile (stages, groupes) et diplômé en œnologie et viticulture (CFPPA Beaune)

  • Diplômé en Mouvement et Danse Biodynamique (Rafael BAILE)

  • Formation de Shiatsu

 

   J’ai grandi dans les montagnes grenobloises  avec un père sportif et une mère sophrologue-naturopathe, un univers propice à la découverte de la nature (850 m d’altitude) et des bons réflexes élémentaires et alimentaires… le tout bio !

 

   Après avoir géré un lieu d’accueil pendant 6 ans sur Mirmande, j’ai eu envie de prolonger la convivialité des tables d’hôtes et de partager une aventure humaine à travers les disciplines du bien-être et de la santé :

  • Approche corporelle basée sur la respiration et la voix. Mieux respirer dans un corps moins tendu (formation PneumaCorps),

  • Mouvement corporel régénérateur et libérateur (Diplôme en Danse Biodynamique.) : vers plus de créativité, et de liberté avec son corps,

  • Approche de la marche consciente (dont la Marche Afghane),

  • Accompagne depuis plusieurs années des séjours de jeûne et randonnée. (intervention sur la région Rhônes Alpes mais basée dans la vallée de la Drôme. Accueil à Mirmande ou dans la vallée de la gervanne à Escoulin).

  • Massages « respirant » aux huiles de nos montagnes,

Sur la base de toutes ces activités et pratiques,

j’organise des stages, des séjours pour se ressourcer.

 

Mes toutes premières expériences professionnelles m’ont apporté un savoir-faire en :

Cuisine. Je cuisine de manière bio, saine et savoureuse (cuisine à domicile et pour des groupes depuis 15 ans).

Œnologie (Licence de Spécialisation en Vins au CFPPA Beaune)

 

Ma philosophie est d’allier plaisir et découverte des sens. Elle s’appuie sur le bon soin de nos besoins physiologiques : respiration, alimentation saine, et activité physique. Libérer son esprit et exprimer sa créativité.

Je souhaite partager avec vous ma sensibilité de la nature, ma soif d’échanges, et ma quête d’humanité : « cheminer vers plus de sens ».

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