Julien Schoebel
L'art d'accorder le corps...
... vers un souffle libre
Un accompagnement bienveillant et personnalisé pour retrouver clarté, soutien et aisance dans votre vie de tous les jours
Vers une respiration libre
Retrouvez un souffle naturel pour vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer.
Je vous propose une approche corporelle douce qui vise à :
- relâcher les tensions musculaires (favoriser la détente)
- prendre conscience de sa respiration et la libérer
- rééquilibrer le corps dans sa posture et sa marche
- optimiser la voix
- améliorer durablement l'énergie vitale et l'ancrage au quotidien
Marcher, méditer, se connecter à la nature
Appréhender la marche comme éveil à soi (et apprendre à) se relier à la nature.
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Accompagnateur en moyenne montagne (qualification VTT), ce diplôme me permet d’accompagner des groupes en nature et de leur proposer une immersion dans leur être à travers la marche présente, marche afghane….
Tout simplement se laisser inspirer par la nature, notre véritable maître !
Habiter pleinement son corps
Manger sain, bouger, danser...
Alimentation / Se nourrir sainement
Vous transmettre un savoir-faire pour vous nourrir de manière saine et savoureuse pour prendre soin de sa santé au naturel
Je me rends compte que ma cuisine quotidienne saine et savoureuse plait énormément ainsi j’ai décidé de la faire découvrir à travers la cuisine pour des groupes d’amis, de famille, de shiatsu, de yoga (l’expérience de tenir pendant 7 ans un lieu d’accueil dans la Drôme m’a servi de tremplin), ainsi maintenant j’organise des séjours ressourcement dans lesquels la cuisine prend une place centrale, sous forme parfois d’ateliers. Un livre verra peut-être le jour !!!!
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